ピアなグルメ×SAPIA「ちょっぴり高級1,000円ランチdeトーク」

●ピアなグルメ●
集まった皆さんとご飯を食べながら、日頃の悩みやから楽しいことまでトークを楽しむ場です。友達作りのきっかけにも！？

今回は札幌ピアサポートグループSAPIAとのコラボ企画で、なかなか一人じゃ行けないよねというお店…でも！今回の企画はこちら！
何かしらこころの生きづらさを抱えているを対象に美味しい海鮮居酒屋のランチ＆ほっこりする時間に触れてみませんか？

＜日時＞
平成30年8月25日（土）11:30-13:30
＜会場＞
ROBATA 魚一心 南郷13丁目店
札幌市白石区南郷通13丁目南3-2
http://sakana-isshin.com/robata/
（地下鉄東西線 南郷13丁目駅2番出口徒歩1分）

＜参加費＞
1,000円

＜定員＞
10名

＜対象者＞
こころの生きづらさを抱えている人など

＜申し込み方法＞
①ホームページから申し込み（推奨）
http://www.hokkaido-peersupport.net/blank-11

②メールから申し込み
event@hokkaido-peer.netに件名に「ピアなグルメ参加希望」、本文に所属と氏名をご記入ください。

③当日参加
開催情報を要確認の上、当日開催時間10分前にお越しください。

【お問合せ先】
TEL/FAX : 011-577-6693
E-mail : event@hokkaido-peer.net
HP : http://www.hokkaido-peersupport.net/

7月のピアサポートグループSAPIAのご案内

●札幌ピアサポートグループSAPIA（ざっくばらんに話せるオープングループ）●

こころの生きづらさを抱えながら生活している方向けのトークの場です。 同じような経験をした方（PEER＝仲間）から生活のヒントを得たり、共感したり…ざっくばらんに話せる場所です。進行はファシリテーター（案内係）がいますので安心です。

前回も多くの方にお越しいただきトークしました。
初めての方も多く、気軽に足をお運びください。

前回テーマ
・体調のこと
・薬のこと
・人間関係
・フリートーク

＜日時＞
平成30年7月28日（土）13:30-15:30
＜会場＞
多機能型事業所PEER+design（ピアデザイン）
札幌市白石区本郷通12丁目南4番15号土屋ビル2階
（地下鉄東西線 南郷13丁目駅1番出口徒歩30秒）

＜参加費＞
無料

＜定員＞
15名

＜対象者＞
こころの生きづらさを抱えている人など

＜申し込み方法＞
①ホームページから申し込み（推奨）
http://www.hokkaido-peersupport.net/blank-11

②メールから申し込み
event@hokkaido-peer.netに件名に「SAPIA参加希望」、本文に所属と氏名をご記入ください。

③当日参加
開催情報を要確認の上、当日開催時間１５分前にお越しください。

●定期開催情報●
「オープングループ」 : 毎月第4土曜日 13:30～15:30(開場13:15)

札幌ピアサポートグループSAPIAは認定NPO法人地域精神保健福祉機構・コンボさんに応援していただいています。

https://www.comhbo.net/?page_id=3698

【お問合せ先】
TEL/FAX : 011-577-6693
E-mail : event@hokkaido-peer.net
HP : http://www.hokkaido-peersupport.net/

『みんなで札幌ドームマラソンを走ろう！２０１８』

【ピアなスポーツ「≒」開催のお知らせ】
【※6月30日追加募集　〆切7月6日（金）16:00まで延長】
『みんなで札幌ドームマラソンを走ろう！２０１８』
ピアなスポーツで２回目の「北ガスグループ 6時間リレーマラソン in 札幌ドーム 2018」にチャレンジすることを企画しています。
目標は10人1チームで42.195km完走！

みんなPEERで楽しもう！繋がろう！
42.195kmを10人で完走しよう！
1人あたり2km×2走を予定しています。
途中で歩いたり、休んだりしてもOKです(^^)

チームで楽しみながら、繋がりながら、力を合わせて42.195km完走の達成感を味わってみませんか？

＜日時＞
2018年7月8日（日）
8：30 集合（試走する方は7：00～8：30まで可能）
9：00 開会式
9：33 42.195kmマラソンの部スタート
15：30 競技終了（それまでに完走した場合、その時点で終了になります）

※終了後、近隣で「お肉」を食べる予定です。（自己負担）

＜会場＞
札幌ドーム
▷集合場所は後日、参加申込者にお知らせ致します。

＜参加費＞
無料！！
▷通常の出場であれば3000円かかるのですが一緒に走って下さる方は無料です！

＜参加対象者＞
走ることにチャレンジしたい方。
42.195km完走の達成感を味わいたい方。
参加しようかどうか迷っている方。
チームメンバーが集まらず困っている方。
などなど、特に経験の有無は必要ありません。
その他、札幌ドームマラソンに興味のある方なら誰でもウェルカムです！

＜ピアなスポーツ≒参加申込締切り＞
６月１７日（日）１７：００まで

＜申し込み方法＞
①ホームページ（推奨）
「イベント申込フォーム」→「ピアなスポーツ　札幌ドームマラソン2018」からお申込みください。
http://www.hokkaido-peersupport.net/#!blank-14/fbu66
▷申込フォームのメッセージ欄に万が一の場合の「緊急連絡先」をご記入ください。

②メールから申し込み
event@hokkaido-peer.netに件名に「ピアなスポーツ　札幌ドームマラソン2018 参加希望」、本文に氏名・所属・自宅住所・連絡の取れる連絡先・緊急連絡先をご記入ください。
▷お申込みがあった方には後日個別で大会概要やスケジュールをご連絡させて頂きます。

大会概要リンク
https://www.sapporo-dome.co.jp/marathon2018/index.html
▷参加賞として主催者よりプレゼントがあります！

ピアデザイン企画部vol.15「管理栄養士さんが教える“こころと体”の栄養教室」

■■ピアデザイン企画部とは…■■
多機能型事業所PEER+designのメンバーが中心となり「生きづらさ」→「生きやすさ」をテーマに苦労や困難を分かち合ったり、リカバリーのきっかけやヒントを学んだりできるようなイベントの企画運営をしています♪

＜今回の内容＞
テーマは「管理栄養士さんが教える“こころと体”の栄養教室」です。

栄養はこころと体の健康に必要不可欠なことです。
今回は、医療法人 北仁会 旭山病院の管理栄養士 岩﨑美由紀氏を講師にお招きし、お話しして頂きます。

例えば…
・体調が悪く全く食べられない時の栄養の摂り方
・体調や気分を安定させるのに効果的な食事
・間違って伝わっている、実はこれが正しい情報
など
※講師と調整中のため、一部変更になる場合があります。

当日は質疑応答の時間も設ける予定です。
今回お招きする講師 岩﨑美由紀氏は、管理栄養士のさらに上の資格（NSC専門療法士/日本精神科医学会認定栄養士）を持っている方なので、あなたの日々の生活に役立つヒントがたくさん得られると思います♪

＜日時＞
平成30年7月5日（木）16:30～18:00（開場16:15）

＜会場＞
多機能型事業所PEER+design（ピアデザイン）
札幌市白石区本郷通12丁目南4番15号土屋ビル2階
（地下鉄東西線 南郷13丁目駅1番出口徒歩30秒）

＜参加費＞
500円（賛助会員無料）

＜定員＞
15名

＜参加対象者＞
・栄養管理に興味のある方
・その他、生きづらさを抱えている方なら誰でも

＜申込み〆切＞
平成30年7月4日（水）
※当日参加も可能ですが、事前に申込みして頂けるとありがたいです♪